Центр Бодифлекс и Оксисайз

А вот и результаты, которых можно легко добиться, занимаясь на Бодифлексом и  Оксисайзом

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте "ЦЕНТРА БОДИФЛЕКСА и ОКСИСАЙЗА"

Мы узко-специализированный центр, который проводит обучение и занятия по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз на протяжении уже многих лет.

Наши направления:

Бодифлекс и Оксисайз для тела и лица

За долгие годы работы, нами были разработаны эффективные программы, которые позволяют в короткие сроки добиться максимального результата.

Каждый месяц мы обучаем более 100 человек и в том числе из других городов и стран.

На сайте Вы можете найти много полезной информации об этих методиках, а если у Вас есть какие-то вопросы, то мы ждем Ваших звонков по телефону:

8-911-963-13-89

Ждем Вас на наших занятиях. Мы проводим групповые и индивидуальные занятия, как у нас в центрах, так и у Вас на дому.

Наши преимущества

  • Многолетний опыт работы по обучению Дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз длятела и лица
  • У нас обучается более 100 человек в месяц
  • Узкая специализация: мы изо дня в день проводим групповые занятия только по Бодифлексу и Оксисайзу для тела и лица
  • Индивидуальный подход к каждому в группе
  • За три недели у наших учеников в среднем уходит от 30 до 70 сантиметров в объемах
  • Корректируются и профилактируются морщины
  • Разные варианты обучения: в общих группах; персональное обучение с один человеком, если Вы хотите более гибко планировать свое время или Вам не подходит время и дни групповых занятий; занятия в VIP мини-группах, если Вам нет подходит вариант в общих группа, но у Вас есть подруги или мама или сестра и Вы хотели бы заниматься вместе с ними
  • Обучающие курсы для новичков и интенсивные регулярные группы для тех, кто прошел обучение и хочет заниматься 2 раза в неделю постоянно и интенсивно, получая максимальный эффект от тренировок
  • За обучающий курс "Бодифлекс и Оксисайз для тела" мы проходим около 50 различных упражнений на проблемные зоны для тела, а так же различные упражнения для лица на курсах "Бодифлекс для лица", что повышает эффективность занятий, делает их более интересными и разнообразными. Выдаем методические материалы, что бы дома Вы не забыли упражнения и могли составить свою собственную программу на 15 минут, исходя из Ваших проблемных зон. И в последующем могли менять программы, что бы не было привыкания и результат был максимальный
  • У нас есть филиалы в каждом районе города, что делает занятия Бодифлексом и Оксисайзом доступными каждому
  • В каждом филиале есть и обучающие группы для новичков и интенсивные постоянные группы, что бы Вы могли после обучения перейти в регулярные группы и заниматься у нас
  • Образование НГУ им. П. Ф. Лесгафта

Многолетний опыт проведения занятий по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз для тела и лица поможет освоить эти методики и стать снова стройными.

Начните заниматься уже сегодня, а мы поможем Вам сделать путь к стройности легким и интересным, уделим столько времени сколько потребуется и передадим свои знания.

С Результатами и отзывами клиентов можно ознакомиться в разделе "РЕЗУЛЬТАТЫ", а так же в группе Вконтакте http://vk.com/body.flex

Наш центр предлагает самые инновационные и передовые программы для похудения, которые помогут Вам быстро и надолго привести своё тело в порядок. Только занимаясь свои здоровьем и красотой, Вы каждое утро будете просыпаться с удовольствием и любоваться собой в зеркале. Как только Вы станете себе нравиться, исчезнет большинство повседневных проблем, а жизнь заиграет новыми, яркими красками — настроение поднимется, на улице Вы будете ловить на себе восхищённые взгляды мужчин и женщин.

Мы проводим как групповые занятия, так и индивидуальные.

Что такое бодифлекс?

Все мы хотим потрясающе выглядеть, и в меру своих возможностей делаем все для этого. Беда ставших привычных методов – диет, программ физических упражнений, средств для похудания, посещения массажных салонов – в том, что они в большинстве своем дают лишь кратковременный эффект, а иногда – и вовсе вредят организму. И все это при том, что практически все они нещадно опустошают семейный бюджет. Но есть ли действительно актуальная альтернатива всему выше перечисленному? Есть, и вы не ошиблись, если подумали, что это бодифлекс.

Название Бодифлекс получила современная универсальная, и по своей сути – уникальная методика, которая эффективно помогает поддерживать организм и тело занимающегося в отличном состоянии. В чем ее особенность? Знали ли вы о том, что часто мы дышим совершенно не так, как следовало бы. Используя грудное, поверхностное дыхание, мы мучаем свой организм недостатком кислорода, одним из последствий чего является замедление обмена веществ, появление постоянного чувства усталости, напряжения мышц живота и спины.

Занимаясь bodyflex, вы будете использовать специальное диафрагмальное дыхание в сочетании с изометрическими и изотоническими позами и различными вспомогательными упражнениями. Дыхание помогает обогатить ваш организм избыточным кислородом, физические упражнения – растянуть и напрячь мышцы. Одновременно с этим большое количество кислорода в крови поступает в места, которым вы уделяете внимание во время тренировки и расщепляет жиры, тонизирует мышечные ткани, выводит шлаки. Как и почему это все возможно? Не удивляйтесь, ведь кислород – природный жиросжигатель, а жиры – на самом деле отличное топливо. Но и после того, как жировые клетки (липиды) покинули ваш организм, кислород и дальше взаимодействует с другими компонентами организма, благодаря чему мышцы и здоровья становятся еще крепче, происходит ускоренный процесс омоложения внутренних органов, нервных волокон, кожи. Вы становитесь выносливее, сильнее, энергичнее.

Бодифлекс признан одним из наиболее эффективных методов насыщения организма кислородом, его эффект в пять раз мощнее, чем получаемый от бега. Для наглядности давайте обратимся к цифрам: часовые занятия бегом помогут сжечь 700 килокалорий, аэробикой – 250 килокалорий, и в то же время час занятий бодифлексом поможет сжечь более 3500 килокалорий. Следует также отметить, что аэробное дыхание позволяет активировать лимфоток и произведет массаж внутренних органов. Все это приведет к улучшению обмена веществ, улучшению тонуса организма, отличному самочувствию. Причем аппетит не будет бесконтрольно повышаться – вы будете хотеть кушать только столько, сколько действительно нужно организму для восстановления сил.

История

Практически все специалисты вплоть до 1981 придерживались мнения, что исключительно работа мышцами, т.е. физические упражнения разного рода заставляют лимфатическую систему работать и избавляться от вредных веществ. В 1981 году группой из 13 докторов в Италии был проведен опыт, ставший известным во всем мире: «Исследование сухого состояния». Глава группы исследователей, доктор Артур Гайтон - корифей физиологии, автор многих учебников для медицинских учебных учреждений.

Основной задачей проводимых исследований было определение стадии физических упражнений, на которой происходит активация лимфатической системы. Докторами была присоединена система датчиков телу спортсмена, сделан и исследован первый снимок лимфатической системы. После того, как спортсмен подвергался физическим нагрузкам разного рода, результат, не смотря на все усилия подопытного, оставался прежним. Доктора были озадачены таким поворотом событий, и когда они позволили спортсмену отдохнуть, и тот сделал несколько глубоких вдохов и выдохов – они с изумлением увидели, что лимфатическая система, никак не реагировавшая на такие сильные нагрузки, великолепно регулируется глубоким дыханием. Лимфа начала усердно пульсировать по сосудам, тем самым доказав что дыхание, а не физические нагрузки стимулируют лимфатическую систему. Выполняемые же во время бодифлекса физические упражнения призваны в первую очередь стимулировать правильное дыхание.

Кто придумал направление?

По официальным данным, программу бодифлекс впервые предложил Грир Чайлдерс. Все, кто занимался по данной методике по 15 минут в день, уменьшали талию на 10-35 см. При этом кроме занятий по методике не требовалось ни следовать дополнительным диетам, ни изнурять себя какими-то дополнительными физическими упражнениями. Методика уже давно пользуется популярностью в Европе и Америке. Нужно отметить, что основная задача программы Бодифлекс – не потеря веса, это лишь второстепенный результат. Главная задача Бодифлекса – улучшение самочувствия и здоровья человека, а также подтягивание его мышц.

Преимущества и особенности системы

Основным преимуществом системы бодифлекс является то, что она доступна всем без исключения людям, не зависимо от их возраста, уровня предварительной подготовки, пола, состояния здоровья.

Результаты занятий

  • Расщепление жиров, приведение фигуры в порядок.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Усиление лимфотока.
  • Значительное уменьшение аппетита.
  • Улучшение цвета кожи.
  • Подтяжка второго подбородка.
  • Избавление от отеков лица.
  • Стабилизация работы кишечника.
  • Очищение лимфы.
  • Избавление от одышки.
  • Прилив энергии и улучшение общего самочувствия.
  • Ряд других положительных улучшений в зависимости от наличия проблем в организме.