Бодифлекс обучение. Курсы обучения Бодифлекс.

Сегодня бодифлекс – это одна из самых популярных методик снижения веса и общего оздоровления организма во всём мире. Однако не все курсы бодифлекс проводятся честными и квалифицированными специалистами.

Бодифлекс курсы основаны на аэробных упражнениях и особенном диафрагмальном дыхании, которое помогает наполнить лёгкие и другие ткани и органы кислородом. Изначально бодифлекс обучение придумала американка Григ Чайлдерс , которая стала продавать книги, видео и аудио кассеты, а также вести программы на телевидении и радио, посвящённые её методике. За несколько лет бодифлекс обучение стало популярным в США, а затем и во всём мире. Появились тысячи неквалифицированных специалистов, которые проводят бодифлекс курсы не имея ни знаний в этой области, ни достаточного опыта.

Профессионализм

Наши специалисты – это опытные профессиональные тренеры, которые уже ни один год занимаются сами и преподают бодифлекс. Самое главное в бодифлексе – это правильно поставленное дыхание, именно благодаря инновационной методике дыхания, бодифлекс обрёл популярность среди людей различных профессий (от кинозвёзд, до обычных домохозяек и лицензированных врачей), имеющих различные заболевания и проблемы с весом. Правильно поставленное дыхание может помочь организму избавится от лишних жировых отложений, шлаков и токсинов, подтянуть кожу и даже бросить курить! Однако следует помнить, что неправильное дыхание во время выполнения упражнений бодифлекс, наоборот, может навредить организму. Поэтому обучение бодифлекс обучение должно проходить только под присмотром опытного специалиста. Через несколько занятий можно начинать заниматься самостоятельно дома, но определить насколько правильно получается выполнять упражнения, и проконсультироваться у квалифицированного  тренера, можно только у нас.

Индивидуальный подход

Мы знаем, что важно не только научить человека правильному дыханию, но и нужно знать, какие упражнения подойдут ему больше всего, а какие и вовсе противопоказаны. Для того чтобы узнать, есть ли у вас противопоказания для посещения бодифлекс курсов, следует проконсультироваться со своим врачом. В том случае, если у вас есть какие-либо хронические или острые заболевания, наличие лишь некоторых из них могут воспрепятствовать занятиям бодифлексом. Наши специалисты учитывают особенности организма каждого человека, который приходит на наши бодифлекс курсы, чтобы составить индивидуальную программу, подходящую конкретно ему.

Комфортные условия

Для бодифлекс обучения не требуется спортивное оборудование, специальный костюм или особенная физическая подготовка. Вполне достаточно иметь хорошо проветриваемое уютное помещение для занятий, которое мы предоставляем, удобную спортивную одежду и коврик для йоги. На наших бодифлекс курсах царит дружественная атмосфера, здесь вы сможете оздоровиться, познакомиться с новыми приятными людьми, с которыми вместе будите стремиться к поставленной цели! Похудеть, избавиться от целлюлита, подтянуть дряблую кожу и многое другое можно с помощью бодифлекс курсов у нас, в приятной и комфортной атмосфере.

Рекомендации

Бодифлексом можно заниматься только на пустой желудок, так как, выполняя упражнения после приёма пищи можно не получить, в конечном итоге, вообще никакого результата. После бодифлекса лучше не есть на протяжении двух часов.

Регулярность – залог положительного результата

Не важно, в какой физической форме находился человек до начала бодифлекс обучения, главное – это ежедневно выполнять упражнения бодифлекс с нашим тренером, и положительный результат не заставит себя долго ждать! Всего за несколько месяцев можно сбросить двадцать и больше килограмм!