Результаты

ДО и ПОСЛЕ НАТАЛЬЯ

ПРИСЯЖНЮК НАТАЛЬЯ (занимается с 12.04.2013 по сей день)
Занималась с Кристиной и Анастасией

ИТОГО за 2,5 месяца МИНУС 12,100 кг и МИНУС 66,5 сантиметров в объемах!!!!
На 12.04.2013 вес был 73 кг.
На 10.06.2013  вес стал 63  кг и МИНУС 66,5 сантиметров.На 01.07.2013 вес уже 60,9 кг.  (ещё минус 2,100 кг.)

На 26.07.2013 вес уже 59,1 кг (ещё минус 1,800 кг.) ИТОГО на 26.07.2013 по весу МИНУС 13,900 кг.

ЗАМЕРЫ НАТАЛЬИ
Первый замер 12.04.2013
Третий раз замерялись 05.06.13

РУКА до 32\32 после 32\32 после 29,5\28,5
ГРУДЬ до 97 после 92 после 89
ПОД ГРУДЬЮ под грудью до 84 после 79 после 74,5
ПУПОК до 92 после 91 после 88
НИЗ ЖИВОТА до 99 после 99 после 94
ЯГОДИЦЫ до 106 после 103 после 97,5
БЕДРО до 64\64 после 62\62 после 57,5\58
КОЛЕНО 46\46 после 43,5\43,5 после 41,5\42
ГОЛЕНЬ до 39\39 после 38\38 после 36,5\37

Итого 25 см. (за 3 недели ) + 41,5 (за 3 недели). Итого МИНУС 66,5 см.

Другие фото

ДО и ПОСЛЕ Елена.

Результат за период с 04.06.13 по 02.08.13
Вес на 04.06 - 58,5 кг. Вес на 02.08 - 56 кг.

Замеры Елены
Первый замер 04.062.2013 года, второй замер 02.08.2013 года.

РУКА до 28,5\28 после 27\27
ГРУДЬ до 87 после 87
ПОД ГРУДЬЮ под грудью до 74 после 73,5
ПУПОК до 71 после 71
НИЗ ЖИВОТА до 90 после 85,5
ЯГОДИЦЫ до 101 после 97
БЕДРО до 59\57 после 55\53
КОЛЕНО 38\38 после 37,5\36,5
ГОЛЕНЬ до 37\36 после 37\36

Итого МИНУС 21,5 сантиметр и МИНУС 2,5 КГ!!!

Цель была не сбросить килограммы, а подтянуть силуэт, что очень даже неплохо у нас получилось)))
Это доказывает, что данные методики подходят абсолютно всем и в том числе тем, кто хочет не глобально похудеть, а приобрести тонус и уменьшить обемы

Другие фото