Обучение на тренера

ПРОГРАММЫ ОБУЧЯЮЩИХ КУРСОВ для тренеров

ФОРМЫ: ОЧНАЯ / ЗАОЧНАЯ / ОЧНО-ЗАОЧНАЯ / ДИСТАНЦИОННАЯ (ОН ЛАЙН из ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА)

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ ВЫДАЕТСЯ ДИПЛОМ / СЕРТИФИКАТ

АКЦИЯ 2018 года 2 МЕТОДИКИ ПО ЦЕНЕ 1 !!!!!

Дистанционный курс Он Лайн - при оплате до 31.12.2018 цена обучения 25.000 руб. БОДИФЛЕКС + ОКСИСАЙЗ + БОНУС: Курс Основы анатомии, физиологии, биомеханики человек (скидка 50%) . Базовая цена 50.000 руб.

Очное и заочное обучение - при оплате до 31.12.2018 цена обучения 33.000 руб. БОДИФЛЕКС + ОКСИСАЙЗ + БОНУС: Курс Основы анатомии, физиологии, биомеханики человек (скидка 50%) . Базовая цена 66.000 руб.

ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ: 

Курс Бодифлекс
Кол-во часов 18

Стоимость: очная и заочная 33.000 руб./ дистанционная 25.000 руб.

Программа: 

-История появления дыхательной гимнастики 

”Бодифлекс”
- Цели и задачи гимнастики «Бодифлекс».
Воздействие на организм. Преимущества.
-Принципы построения тренировочного процесса
- Основы техники глубокого диафрагмального
дыхания «Бодифлекс».
- Комплекс из12-ти базовых упражнений
гимнастики «Бодифлекс»
-Комплексы упражнений с оборудованием.
- Показания и противопоказания к занятиям
дыхательной гимнастики «Бодифлекс».
-Практическая часть.

Курс Оксисайз
Кол-во часов 18 

Стоимость: очная и заочная 33.000 руб./ дистанционная 25.000 руб.

Программа: 

-История появления дыхательной гимнастики
”Оксисайз”
- Цели и задачи гимнастики «Оксисайз».
Воздействие на организм. Преимущества.
-Принципы построения тренировочного процесса
- Основы техники глубокого диафрагмального
дыхания «Оксисайз».
-Составление комплекса упражнений с
оборудованием.
- Показания и противопоказания к занятиям
дыхательной гимнастики
-Практическая часть.

Курс Основы анатомии, физиологии, биомеханики человека
Кол-во часов 39

Стоимость: очная и заочная 10.000 руб./ дистанционная 7.000 руб.
Программа

• Строение мышечной и соединительной ткани,
анатомические основы их функций.
• Принципы получения энергии в человеческом
организме.
• Сердечно-сосудистая система - строение и функции
• Дыхательная система – строение и функции
• Пищеварительная система - строение и функции
• Выделительная система - строение и функции.
• Нервная система – строение и функции
• Мышечная система – принципы строения и
функционирования.
• Мышцы и физическая нагрузка – режимы работы,
энергообеспечение.
• Основные принципы биомеханики.
• Перетренированность и перенапряжение.
• Типы фигуры. Методика расчета суточных
энергозатрат человека.

Курс Основы рационального и спортивного питания
Кол-во часов 24

Стоимость: очная и заочная 10.000 руб./ дистанционная 7.000 руб.
Программа

• понятие и термины нутрициологии
• пищеварительная система
• гормоны и их влияние на вес
• составление плана питания
• понятие спортивного питания
• градации спортивного питания по поставленным
целям (набор массы,снижение веса и др)

Курс Калланетика
Кол-во часов 15

Стоимость: очная и заочная 10.000 руб./ дистанционная 7.000 руб.

Программа: 

• История возникновения калланетики
• Цели и задачи калланетики
• Влияние калланетики на организм
• Основные принципы построения занятия по
калланетики
• Преимущества калланетики
• Показания и противопоказания
• Алгоритм составления комплекса упражнений
для проведения занятия.
• Комплекс упражнений с оборудованием.
• Практическая часть

Курс Пилатес. Базовый уровень
Кол-во часов 21

Стоимость: очная и заочная 10.000 руб./ дистанционная 7.000 руб.
Программа

• История и основные принципы системы
Пилатес.
• Преимущества системы;
• Польза и противопоказания метода;
• Особенности построения занятия.
• Базовые упражнения Пилатес;
• Составление комплекса для проведения заняти
• Практическая часть.