Бодифлекс очный курс. Старт 20.04.19

Бодифлекс очный курс. Старт 20.04.19

Курс Бодифлекс 
Кол-во часов 18

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ”Бодифлекс” 
  • Цели и задачи гимнастики «Бодифлекс». Воздействие на организм. Преимущества. 
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Бодифлекс». 
  • Комплекс из12-ти базовых упражнений гимнастики «Бодифлекс» 
  • Комплексы упражнений уровень профи. 
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики «Бодифлекс». 
  • Практическая часть.

Длительность: 1,5 месяца, 2 раза в неделю занятия с педагогом в учебном центре (теория + практика), экзамен. 9 лекций по 2 академических часа 2 раза в неделю в будние дни в течении месяца и недели. Или в выходные дни по субботам и воскресеньям 8 уроков, в течении 5 недель по 2 академических часа с перерывом на 15 мин. и 1 урок 2 академических часа. Итоговая аттестация: зачет или практическая работа.