Бодифлекс + Оксисайз семинар очный 20.04.2019

Бодифлекс + Оксисайз семинар очный 20.04.2019

Курс Бодифлекс + Оксисайз
Кол-во часов 18

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ”Бодифлекс+Оксисайз” 
  • Цели и задачи гимнастики «Бодифлекс+Оксисайз». Воздействие на организм. Преимущества. 
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Бодифлекс+Оксисайз». 
  • Комплекс из12-ти базовых упражнений гимнастики «Бодифлекс+Оксисайз» 
  • Комплексы упражнений уровень профи
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики «Бодифлекс+Оксисайз». 
  • Практическая часть.

Длительность: 2 дня по 9 академических часов по утвержденному расписанию, методические материалы выдаются на семинаре. Длительность 18 академических часов. С перерывами на чай и отдых по 15 минут. По окончании выдается сертификат о прохождении семинара.