Бодифлекс + Оксисайз очно-дистанционный он Лайн курс с 20.04.19

Бодифлекс + Оксисайз очно-дистанционный он Лайн курс с 20.04.19

Старты:

05 августа пн и пт утро 

10 августа сб и вс утро 

Курс Бодифлекс 
Кол-во часов 9

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ”Бодифлекс” 
  • Цели и задачи гимнастики «Бодифлекс». Воздействие на организм. Преимущества. 
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Бодифлекс». 
  • Комплекс из12-ти базовых упражнений гимнастики «Бодифлекс» 
  • Комплексы упражнений уровень профи. 
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики «Бодифлекс». 
  • Практическая часть.
 

Курс Оксисайз

Кол-во часов 9
 

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ”Оксисайз” 
  • Цели и задачи гимнастики «Оксисайз». Воздействие на организм. Преимущества.
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Оксисайз». 
  • Составление комплекса упражнений. 
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики 
  • Практическая часть.

Длительность: 1,5 месяца. Доступ к методическим материалам по теории через личный кабинет или отправка на почту. Занятия: урока по 2 академических часа в течении 2 недель по 2 раза в неделю в будние дни по утверждённому расписанию (Или в выходные дни по субботам и воскресеньям 2 урока, в течении 2 недель по 2 академических часа с перерывом на 15 мин.) через Скайп или Он-Лайн Видео Конференцию. И 1 практический урок в учебном центре 6 академических часов. Далее неделя — 4 Академ часа на до изучение материала, отработку дома и подготовку к итоговой аттестации. Итоговая аттестация: зачет или практическая работа. Лекции с педагогом через Скайп или Он-Лайн Видео конференцию проходят в живую (возможность видеть и слышать педагога, педагог видит и слышит учеников, читает лекции, показывает, отвечает на вопросы). Доступ к Скайп или он-лайн конференции с ноут бука, компьютера, планшета. 

По окончании выдаётся сертификат о дополнительном образовании.