Старты:

05 августа пн и пт утро 

10 августа сб и вс утро 

Курс Оксисайз
Кол-во часов 18 
 

Программа: 

• История появления дыхательной гимнастики ”Оксисайз” 
• Цели и задачи гимнастики «Оксисайз». Воздействие на организм. Преимущества.
• Принципы построения тренировочного процесса
• Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Оксисайз». 
• Составление комплекса упражнений. 
• Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики 
• Практическая часть.

Длительность: 1,5 месяца, доступ к методическим материалам по теории через личный кабинет или отправка их по почте. 8 теоретических и практических уроков — лекций, по утверждённому расписанию с педагогом через Скайп или Он-Лайн Видео конференцию 2 раза в неделю по 2 академ часа в будние дни в течении месяца. Или в выходные дни по субботам и воскресеньям 2 урока, в течении 4 недель по 2 академических часа с перерывом на 15 мин. (в живую, возможность видеть и слышать педагога, педагог видит и слышит учеников, читает лекции, показывает, отвечает на вопросы).  Далее даётся 4 Академ часа в течении недели на доизучение и подготовку к итоговой аттестации. Доступ к он-лайн конференции с ноут бука, компьютера, планшета. Итоговая аттестация: зачет или практическая работа.

По окончании выдаётся сертификат о дополнительном образовании.