Оксисайз очный курс 20.04.2019

Оксисайз очный курс 20.04.2019

Курс Оксисайз
Кол-во часов 18 
 

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ”Оксисайз” 
  • Цели и задачи гимнастики «Оксисайз». Воздействгие на организм. Преимущества.
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания «Оксисайз». 
  • Составление комплекса упражнений. 
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики 
  • Практическая часть.

Длительность: 1,5 месяца, 2 раза в неделю занятия с педагогом в учебном центре (теория + практика), экзамен. 9 лекций, согласно утвержденному расписанию по 2 академических часа 2 раза в неделю в будние дни в течении месяца и недели. Или в выходные дни по субботам и воскресеньям 9 уроков, в течении 5 недель по 2 академических часа с перерывом на 15 мин. и 1 урок 2 академических часа. Итоговая аттестация: зачет или практическая работа.

По окончании выдаётся сертификат о дополнительном образовании.