Оксисайз семинар очный 20.04.2019

Оксисайз семинар очный 20.04.2019

Курс Оксисайз
Кол-во часов 9

Программа: 

  • История появления дыхательной гимнастики ” Оксисайз ” 
  • Цели и задачи гимнастики « Оксисайз ». Воздействие на организм. Преимущества. 
  • Принципы построения тренировочного процесса
  • Основы техники глубокого диафрагмального дыхания « Оксисайз ». 
  • Комплекс из12-ти базовых упражнений гимнастики « Оксисайз » 
  • Комплексы упражнений уровень профи
  • Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастики « Оксисайз». 
  • Практическая часть.

Длительность: 1 день в учебном центре в СПб,  1 день 9 академических часов по утвержденному расписанию, методические материалы выдаются на семинаре. Длительность 9 академических часов. С перерывами на чай и отдых по 15 минут. По окончании выдается сертификат о прохождении семинара