Расписание

РАСПИСАНИЕ "Центра Бодифлекса и Оксисайза" ("ЦБиО") Кузнецовой Кристины 

 

1) Расписание Он-Лайн Видео Интенсив занятий #ЦБиО (Худеем Дома), по Он Лайн через телефон, ноутбук или планшет c Ведущим тренером #ЦБиО Кузнецовой Кристиной, подробности здесь Он-Лайн Подробности на сайте

7 дней в неделю с тренером Занятия Он-Лайн через личный кабинет сайта по видео (Уровни База + Профи)

Расписание: в любое время дня

Длительность он Лайн занятий - 1 мес., 3 мес., Бесконечно

Стоимость он Лайн занятий: от 2500 руб.
 

2)  Бодифлекс СУПЕР 8 дневный интенсив курс в Санкт-Петербурге (очный) у метро Пл. Восстания
(при желании можно ходить 3 раза или 2 раза в неделю)  

1 день: подробное изучение техники дыхания и разбор мини комплекса и отработка его в нон стоп режиме, 2-8 день нон стоп интенсивные жиросжигающие тренировки, каждый день новая программа, уроки не повторяются, цель максимально убрать объемы за счет интенсивного правильного дыхания в режиме нон стоп и грамотно составленных программ упражнений в определенной последовательности также в нон стоп режиме, дающей результат

Супер Интенсив  2 недели — 8 тренировок подряд — 8 дней - с пн по чт (сб и вс выходной — занятия по методичке) - минус от 30 см в объёмах за 8 тренировок + чат - поддержка каждый день с меню и контролем в Whatsapp

Старты групп : СПб, Лиговский 56 (метро Восстания, 5 мин.) 2 недели / 8 дней 

 14 января 2020 г.— время 18.15, 19.15

Цена 6500/ 8 уроков (кроме выходных)

Или 5500/ 6 уроков (3 раза в нед.)

или 3900/ 4 урока (2 раза в нед.) 

или 1100 разово при наличии места 

До 8 января скидка 600 руб. 

 

3)Бодифлекс ОН-Лайн СУПЕР интенсив курс через прямые эфиры в Instagram Он Лайн 

Старт: 25 января в 10.00 утра Бодифлекс  с упором на живот (7 дней нон стоп без выходных), урок в доступе 24 часа!!!

Площадка Instagram — прямые эфиры

Длительность 7 дней (Бодифлекс) или 7 дней (Оксисайз) нон стоп без выходных (1 день: подробное изучение техники дыхания, 2 день: подробный разбор 1 комплекса упражнений и отработка его в нон стоп режиме,  и 3-7день нон стоп интенсивные жиросжигающие тренировки, каждый день новая программа, уроки не повторяются, цель максимально убрать объемы за счет интенсивного правильного дыхания в режиме нон стоп и грамотно составленных программ упражнений в определенной последовательности также в нон стоп режиме, дающей результат)

Уменьшение объемов от — 25 см. по основным точкам за 7-10 дневный интенсив

Аккаунт в Instagran @bodyflex_spb. Прямые эфиры в 09.00 утра по МСК (в записи каждый урок хранится 24 часа, Вы можете отзаниматься в удобное для Вас время, затем урок Инстаграм удаляет и сразу новый урок)

Цена от 990 руб. — за 7 дней (зависит от вида подписки — с обратной связью или без, и от срока оплаты раннего бронирования места)

 

 

4) БАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ для новичков : Расписание групповое - вечерние группы - занятия для новичков на январь 2020 год Бодифлекс  для тела - 2 раза в неделю

Метро Московская. Ул. Ленсовета 19

старт 14 января 

вт и чт 19.30

цена 5400/6 занятий 

до 8 января скидка 600 руб 

 

5) регулярная Группа Интенсив для продолжающих 

метро московская, ул ленсовета 19

старт 14 января

вт и чт 18.30

цена 4000/8 уроков; 2800/4; 900 разово 

только для тех кто владеет методикой и обучался у нас. 

 

6) Регулярная Группа Интенсив для продолжающих 

Метро Площадь Восстания, Пр. Лиговский 56

старт 14 января 

вт и чт 19.15 

Цена 5600/8; 3200/4; 900/ разово 

только для тех кто обучался у нас 

 

7) Регулярная Он Лайн Интенсив Группа Бодифлекс + Калланетик + Фэйс Форминг для продолжающих через закрытый аккаунт Инстаграм через прямые эфиры не выходя из дома 

старт 7 января 

вт и чт 11.00

цена 1900/8 уроков на 4 недели 

время урока 30-40 мин + 5 мин Болталка 

каждый урок новая программа упражнений на все группы мышц + лицо 

программы не повторяются.

каждый урок в доступе 24 часа, поэтому каждый может открыть эфир и заниматься в любое удобное время. 

Плдходит тем , кто уже занимался или обучался у нас любым способом, все знает, хочет заниматься регулярно интенсивно в Группе на поддержание формы и здоровья или дальнейшего плавного снижения объемов, но живет в другом городе или не подходит очное расписание.

заниматься можно в удобное время дома из любой точки мира.

 

Группы

База

ПОН ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СБ ВС

пр.Комендантский, 10

(м.Комендантский пр.)

19.00

 

19.00

 

       

ул.Руставели, 60

(М.Гражданский пр.)

20.00

  20.00        

ул.Композиторов, 10

(м.Пр.Просвещения)

 

19.00

 

  19.00      

ул.Ленсовета, 19

(м.Московская)

 

20.00

 

  20.00      

Бул.Загребский, 9

(м.Купчино)

 

-

  -      
Лени Голикова  

-

  -      

Пр.Лиговский, 56

(М.Пл. Восстания)

 

только

супер

интенсивы

10 дней подряд

 

только

супер

интенсивы

10 дней подряд

     

Канал Грибоедова

(м.Невский пр.)

 

только

супер

интенсивы 

10 дней подряд

 

 

только

супер

интенсивы 

10 дней подряд

     

ул.Коллонтай, 33, к.2

(м.Пр.Большевиков)

 

-

  -      

Ул. Правды, 11

(м. Владимирская)

только для

индивов

           
   

 

 

         
Заголовок 1 Заголовок 2 Заголовок 3 Заголовок 4 Заголовок 5 Заголовок 6 Заголовок 7